Cum avem grija de pielea noastra vara ?

28

Cum avem grija de pielea noastra vara ?

Vara, temperaturile urca iar noi petrecem mai multa vreme pe afara, profitam de razele soarelui. De aceea, este esential sa stii cum poti avea grija de pielea ta in cele mai calduroase luni ale anului, cum sa o pastrezi sanatoasa si frumoasa, in ciuda caldurii de afara. Prevenirea efectelor nocive ale soarelui, protejarea dermei si garantarea unei hidratari corecte ar trebui sa fie principalele tale obiective in aceasta vara daca iti doresti o piele stralucitoare si frumos bronzata.

Primul gest pe care trebuie sa il faci este sa iti protejezi pielea in mod corespunzator de razele soarelui. Alege o protectie solara adaptata tipului tau de piele, vei evita astfel pagubele create de razele UVA si UV. Este in egala masura important sa alegi o crema cu factor de protectie si pentru fata deoarece aceasta zona este mult mai sensibila decat restul corpului.

Aminteste-ti ca intre orele 10.00-16.00 soarele este cel mai periculos. Alege o crema cu cel mai ridicat indice de protectie si aplic-o in mod frecvent, mai ales daca intri in apa.

Nu uita sa protejezi zonele mai sensibile ale corpului precum decolteul, mainile, gatul sau urechile care au in egala masura nevoie de protectie impotriva razelor solare. Pentru a spori protectia fetei ideal ar fi sa porti o palarie de soare.

Nu uita sa iti hidratezi pielea in mod corespunzator  deoarece sub efectul caldurii, a apei din piscina sau a marii, risca sa fie mai uscata decat de obicei. Trebuie sa folosesti o lotiune hidratanta pentru piele, pielea ta iti va multumi cu siguranta. Nu uita ca si buzele sunt delicate si au nevoie de protectie maxima vara, sunt afectate de temperaturile extreme, atat de frig cat si de caldura excesiva.

Consumul regulat de apa sau de alte lichide te va ajuta in egala masura sa imbunatatesti aspectul pielii tale si sa ramai sanatoasa atat in interior cat si la exterior, mai ales daca te afli in vacanta, si pielea ta va fi expusa mai multe zile la razele soarelui. Pielea trebuie spalata de doua ori pe zi, dimineata si seara pentru a elimina impuritatile. In plus, trebuie exfoliata macar o data pe saptamana pentru eliminarea celulelor moarte si pentru un bronz mai frumos si mai uniform.